Les barons de la technologie ne reculent devant rien pour agrémenter notre quotidien. La montre connectée ou smartwatch (montre intelligente) est un parfait exemple des prouesses technologiques. Très plébiscité, ce gadget high-tech présente plusieurs avantages notoires. Entre contrôler son état de santé et être connectée à tous moments en toute discrétion, la montre connectée se montre très utile. Nous vous présentons dans cet article, 4 bonnes raisons d’avoir une montre connectée.
La montre connectée : des fonctionnalités aussi tendances que pratiques
Apparue dans l’univers du digital il y a quelques années, la smartwatch présente plusieurs fonctions qui font sa renommée. Elle a conquis le cœur de plus d'un qui ne jure que par elle. Tel que son nom l’indique, la montre connectée se connecte à d’autres appareils, en l’occurrence les smartphones, au moyen d’une application. Initialement conçue pour afficher l’heure, la date et les notifications des smartphones auxquelles elle est connectée, la smartwatch couvre actuellement un champ d’action plus vaste.
De façon concrète, une montre intelligente sert à :
- Afficher l’heure et la date ;
- Recevoir : des notifications, alertes SMS, recevoir/émettre des appels et messages provenant du smartphone ;
- Contrôler l’activité physique (distance parcourue, nombre de pas effectués, nombre de calories perdues, propose des programmes d’exercices sportifs) ;
- Exécuter des applications de manière libre ;
- Assurer le suivi du rythme cardiaque ;
- Examiner le sommeil.
Par ailleurs, la montre connectée renseigne sur la météo et sur les coordonnées GPS d’un lieu donné.
La smartwatch est disponible en plusieurs gammes. Les fonctionnalités susmentionnées ne sont pas toutes accessibles pour les entrées de gammes. Cependant, vous pouvez acquérir la montre connectée qui vous convient en optant pour celle qui répond à vos attentes.
En outre, le design des montres connectées est très plaisant. Elles existent en divers formats (rectangulaire, rond, carré), colories et sont munies d’un écran tactile. Vous trouverez certainement la montre connectée assortie à votre style.
La smartwatch : pour être connecté à tous moments et être moins accro à son smartphone
Plusieurs personnes perdent un précieux temps sur leur téléphone mobile à lire des notifications ou à échanger avec leurs contacts sur les réseaux sociaux. Ces activités sont chronophages et compromettent parfois la productivité. Pour pallier cette situation, la montre intelligente est le moyen idéal. Lorsque vous la connectez à votre smartphone, vous recevez toutes les notifications de votre téléphone sur la smartwatch. Idem pour les appels et SMS. Vous pouvez donc recevoir/émettre un appel, lire/répondre à un SMS ou un mail avec votre montre intelligente. Et ce, même si votre appareil téléphonique n’est pas à portée de main.
Vous pouvez alors mieux vous concentrer sur vos tâches quotidiennes en manipulant le moins possible votre smartphone. Vous ne risquez pas de manquer une notification importante et vous pouvez lire vos alertes mails, SMS en toute discrétion.
Avec la smartwatch, vous êtes connecté et joignable à tout instant, sans avoir votre téléphone à proximité.
La montre connectée : la meilleure alliée fitness
Si vous êtes friand du sport ou souhaitez simplement améliorer et suivre vos performances sportives, la smartwatch est ce qu’il vous faut. Elle renseigne de façon détaillée sur vos pratiques sportives et le comportement de votre corps après un effort physique. La montre intelligente permet de connaître notamment, le nombre de calories brûlées après le sport, la distance parcourue et le nombre de pas effectué. Elle renseigne également sur le rythme cardiaque et la consommation d’oxygène maximale (VO2 max).
La montre connectée est un véritable coach du bien-être. Elle permet de vérifier les efforts physiques ou dépenses énergétiques effectuées en une journée. Ainsi, si ces dernières sont faibles, elle vous le notifiera afin que vous puissiez les optimiser. Cette fonction est particulièrement idéale pour les personnes qui font peu d’efforts physiques. C'est-à-dire, les personnes qui sont très statiques dans la journée. Au-delà de son utilité pour le sport, la montre intelligente veille sur la santé cardiaque. Elle est dotée d’un capteur qui contrôle votre fréquence cardiaque.
En cas de soucis liés à votre santé cardiaque (un rythme cardiaque irrégulier par exemple), la smartwatch vous le notifie. Vous pourrez alors consulter votre médecin à temps et vous éviter des mauvaises surprises. La surveillance du rythme cardiaque présente aussi un avantage notoire pour les pratiquants du sport. En effet, elle permet de ne pas excéder les plafonds de pulsations maximales. Ceci contribue à améliorer vos performances sportives en toute quiétude.
La montre intelligente : pour évaluer la qualité de votre sommeil
Les troubles du sommeil sont néfastes pour la santé, encore plus quand on n’est pas conscient qu’on est atteint. La montre connectée permet de faire une analyse complète du sommeil. Tous les résultats de cette analyse sont transférés sur votre smartphone via une application dédiée à cet effet. Lorsque vous dormez avec votre montre intelligente, elle analyse votre sommeil en détail.
Elle évalue notamment la durée de votre sommeil et ses différentes phases. C’est-à-dire, le sommeil profond, léger et paradoxal. Les résultats de ces analyses vous renseignent sur la qualité de vos nuits. Si des irrégularités sont notées, vous pourrez y remédier en changeant certaines de vos habitudes. Il peut s’agir de votre alimentation ou même de votre hygiène de vie.
En bref, la montre connectée vous aide à mieux vous sentir et à passer des nuits reposantes. Aussi, elle vous fait économiser votre temps et votre argent, pour l'achat d'autres appareils.
